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Projeto finalMENTE leve (08 sessões)
R$1.600,00 R$1.440,00
O projeto finalMENTE leve é composto de 08 sessões presenciais ou On Line, onde serão trabalhados :
* ansiedade;
* fome emocional x fome fisiológica ;
* sabotadores do emagrecimento ;
* plano de emagrecimento , definição e meta;
* motivadores ;
* troca de hábitos ( mente gorda x mente magra )
* compulsão alimentar ;
* guia de alimentação adequada conforme objetivo ; * avaliação e guia de exercícios ( academia ou em casa );
Total de 08 sessões , sendo uma sessão por semana
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